小測試
無記性是認知障礙嗎？
認知障礙小測驗
認知障礙小測驗旨在評估個體的認知功能，包括記憶、注意力和思維能力。這些測驗可以幫助識別潛在的認知問題，並提供及早干預的機會。
透過簡單的題目，你可以更好地了解自己的認知狀態，並決定是否需要進一步的評估或支持。請在輕鬆的心情下完成測驗。
英文版 The AD8. (2005) Alzheimer’s disease Research Center, Washington University, St. Louis,
Missouri. Retrieved from www.alz.org/documents_custom/ad8.pdf
請謹記，這裡的「有改變」是指過去幾年因為認知能力（思考和記憶力）出現問題而帶來的改變。
如出現以下情況，請按剔
1. 判斷困難，例如無法下決定、判斷出錯、難以決定財務安排、思考出現問題等。
有改變
A.
無改變
B.
不知道
C.
請謹記，這裡的「有改變」是指過去幾年因為認知能力（思考和記憶力）出現問題而帶來的改變。
如出現以下情況，請按剔
2. 對活動或嗜好的興趣下降。
有改變
A.
無改變
B.
不知道
C.
請謹記，這裡的「 有改變」是指過去幾年因為認知能力（思考和記憶力）出現問題而帶來的改變。
如出現以下情況，請按剔
3. 相同的問題、故事和說話不斷重複。
有改變
A.
無改變
B.
不知道
C.
請謹記，這裡的「有改變」是指過去幾年因為認知能力（思考和記憶力）出現問題而帶來的改變。
如出現以下情況，請按剔
4. 學不會或很難才學會使用工具、設備和儀器，例如電腦、音響、微波爐和遙控器。
有改變
A.
無改變
B.
不知道
C.
請謹記，這裡的「有改變」是指過去幾年因為認知能力（思考和記憶力）出現問題而帶來的改變。
如出現以下情況，請按剔
5. 忘記正確的月份和年份。
有改變
A.
無改變
B.
不知道
C.
請謹記，這裡的「有改變」是指過去幾年因為認知能力（思考和記憶力）出現問題而帶來的改變。
如出現以下情況，請按剔
6. 處理財務變得困難和吃力，例如計算銀行賬戶的收支、報稅和繳費。
有改變
A.
無改變
B.
不知道
C.
請謹記，這裡的「有改變」是指過去幾年因為認知能力（思考和記憶力）出現問題而帶來的改變。
如出現以下情況，請按剔
7. 記不住正確的約會時間。
有改變
A.
無改變
B.
不知道
C.
請謹記，這裡的「有改變」是指過去幾年因為認知能力（思考和記憶力）出現問題而帶來的改變。
如出現以下情況，請按剔
8. 日常出現思考或/和記憶問題。
有改變
A.
無改變
B.
不知道
C.
認知能力: 正常
保持良好的生活習慣，繼續享受生活。
對於正常狀態，建議保持良好的生活習慣，如均衡飲食、運動和充足睡眠。持續學習、社交互動及管理壓力也非常重要。
定期自我評估認知狀態，及早發現任何變化。
*以上測試只供參考，如有任何疑問，建議接受專業諮詢。
建議儘快尋求專業醫療幫助。
可能有 認知障礙
如果您出現兩項或以上的認知變化，建議儘快尋求醫療幫助並記錄症狀，以便與醫生討論。
同時，保持社交活動和腦部鍛煉，如參加智力遊戲，對促進思維健康有益。
*以上測試只供參考，如有任何疑問，建議接受專業諮詢。